Pavé de saumon bio et soupe de nouilles chinoises

Recette Food4Good - Pavé de saumon bio et soupe de nouilles chinoises
copyright Food4Good
Publié le 11 octobre 2021

Pavé de saumon bio et soupe de nouilles chinoises

Recette Food4Good - Pavé de saumon bio et soupe de nouilles chinoises
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Recette réalisée avec

Ingrédients

  • 4 pavés de Saumon Bio Food4good
  • 1 litre de bouillon de légumes
  • 250 g de nouilles chinoises
  • 3 c.à.s de sauce de soja salée
  • 2 c.à.s de graines de sésame noir et blanc
  • 1 radis noir long en lamelles fines
  • 2 carottes en lamelles fines
  • 4 champignons de Paris émincés
  • 2 oignons verts émincés
  • 3 c.à.s d’huile de sésame
  • 1 pincée de flocons de piment broyé

Préparation

  1. La veille, déposez au réfrigérateur les pavés de saumon bio Food4Good pour les faire décongeler.
  2. Faites revenir les oignons émincés dans 2 c.à.s d’huile de sésame, au sein d’une casserole durant 2 à 3 minutes pour attendrir, en remuant régulièrement.
  3. Ajoutez le bouillon, le piment, la sauce de soja puis le radis noir, les champignons, les carottes et les graines de sésame. Portez à ébullition et laissez mijoter à feu doux pendant une dizaine de minutes.
  4. Incorporez ensuite les nouilles chinoises et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes. Rectifiez l’assaisonnement.
  5. Entre-temps, dans une poêle, versez un filet d’huile de sésame et faites-la chauffer à feu vif. Baissez à feu moyen puis faites saisir les pavés de saumon bio Food4Good pendant 8 minutes environ. Retournez-les juste quelques instants puis servez le poisson avec la soupe de nouilles sans attendre.

Ingrédients

Ingrédients

  • 4 pavés de Saumon Bio Food4good
  • 1 litre de bouillon de légumes
  • 250 g de nouilles chinoises
  • 3 c.à.s de sauce de soja salée
  • 2 c.à.s de graines de sésame noir et blanc
  • 1 radis noir long en lamelles fines
  • 2 carottes en lamelles fines
  • 4 champignons de Paris émincés
  • 2 oignons verts émincés
  • 3 c.à.s d’huile de sésame
  • 1 pincée de flocons de piment broyé

Préparation

Préparation

  1. La veille, déposez au réfrigérateur les pavés de saumon bio Food4Good pour les faire décongeler.
  2. Faites revenir les oignons émincés dans 2 c.à.s d’huile de sésame, au sein d’une casserole durant 2 à 3 minutes pour attendrir, en remuant régulièrement.
  3. Ajoutez le bouillon, le piment, la sauce de soja puis le radis noir, les champignons, les carottes et les graines de sésame. Portez à ébullition et laissez mijoter à feu doux pendant une dizaine de minutes.
  4. Incorporez ensuite les nouilles chinoises et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes. Rectifiez l’assaisonnement.
  5. Entre-temps, dans une poêle, versez un filet d’huile de sésame et faites-la chauffer à feu vif. Baissez à feu moyen puis faites saisir les pavés de saumon bio Food4Good pendant 8 minutes environ. Retournez-les juste quelques instants puis servez le poisson avec la soupe de nouilles sans attendre.

Ingrédients

  • 4 pavés de Saumon Bio Food4good
  • 1 litre de bouillon de légumes
  • 250 g de nouilles chinoises
  • 3 c.à.s de sauce de soja salée
  • 2 c.à.s de graines de sésame noir et blanc
  • 1 radis noir long en lamelles fines
  • 2 carottes en lamelles fines
  • 4 champignons de Paris émincés
  • 2 oignons verts émincés
  • 3 c.à.s d’huile de sésame
  • 1 pincée de flocons de piment broyé

Préparation

  1. La veille, déposez au réfrigérateur les pavés de saumon bio Food4Good pour les faire décongeler.
  2. Faites revenir les oignons émincés dans 2 c.à.s d’huile de sésame, au sein d’une casserole durant 2 à 3 minutes pour attendrir, en remuant régulièrement.
  3. Ajoutez le bouillon, le piment, la sauce de soja puis le radis noir, les champignons, les carottes et les graines de sésame. Portez à ébullition et laissez mijoter à feu doux pendant une dizaine de minutes.
  4. Incorporez ensuite les nouilles chinoises et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes. Rectifiez l’assaisonnement.
  5. Entre-temps, dans une poêle, versez un filet d’huile de sésame et faites-la chauffer à feu vif. Baissez à feu moyen puis faites saisir les pavés de saumon bio Food4Good pendant 8 minutes environ. Retournez-les juste quelques instants puis servez le poisson avec la soupe de nouilles sans attendre.

Recette réalisée avec

Découvrir la filière

Produit utilisé dans cette recette

Portions avec peau Saumon Bio élevé en Mer d’Irlande - Food4Good
Saumon BIO élevé en mer d'Irlande - Food4Good

Rayon surgelé

Portion avec peau

Saumon Bio

Élevé en mer d'Irlande

Pêche durable éco-certifiée

Filière “bas carbone”

Vitamines et minéraux

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Zéro plastique

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